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菓子パンを朝ごはんにしてましたが、1個の菓子パンの糖分が50g程度(～500kcal)と
毎日食べると糖尿病になってしまうと解ってからは、低GIの食べ物で何とか代りは無いか
と探すと、これになりました。甘い缶の飲み物は、100cc=10gになります。低糖はその半分。
ごはん1善も50g程度なので、甘いコーヒーを毎食後に飲むと、+10g加算さる。
なので最近はブラックしか飲まなくなりました。只、どうしても週1～2回だけ、ご褒美で、
甘い炭酸ジュースを飲む感じです。コーラだと当然ゼロです。重要なのは、毎日摂って
バカな脳に高い血糖値に慣れさせないことです。高い血糖値が続いた状態で脳がそれが
普通と思って血糖値を制御するようになると糖尿病状態になったになるが、私の見解です。
なので糖尿病を治したいならまずは食生活の改善からです。医者は血糖値しか見ていないので
～半年で数字が改善されないなら、治療より食生活を直さないと直りません。
しかも治療が長く続くと、脳がそれにも慣れてずっ～と直らないになります。ちなみに、
私は糖質の多いごはんが悪いと思っていません。菓子パン(砂糖を使った加工食品)より全然良い食べ物です。
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名 称 《ケース》 SOYJOY・ソイジョイ 【ブルーベリー】 内容量 12本入り 特 徴 ★大豆の生地に、フルーツたっぷり。 ◆大粒なワイルドブルーベリーの甘酸っぱい味わい。 ◆FRUITS SOY BAR ◆低GI食品 原材料名 大豆粉(遺伝子組換えでない)、レーズン、バター、砂糖、卵、ココナッツ、パイナップル、難消化性デキストリン、ブルーベリー、果糖ブドウ糖液糖、ホワイトチョコレート、クランベリー、食塩、チーズ、香料 栄養成分表示 [1本(30g)当たり] エネルギー 136kcal たんぱく質 4.1g 脂 質 7.4g 糖 質 11.9g 食物繊維 3.2g ナトリウム 31〜69mg 保存方法 高温をさけ、涼しい場所に保存してください。 区 分 菓子、低GI食品 ご注意 ●開封後は早くお召し上がりください。 ●製品中にレーズンの一部の固い部分が含まれることがありますが、品質には問題ありません。 本品記載の使用法・使用上の注意をよくお読みの上ご使用下さい。 販売者 大塚製薬株式会社 東京都千代田区神田司町2-9 お客様 相談室 フリーダイヤル 0120-550708 広告文責 株式会社ツルハグループマーチャンダイジングカスタマーセンター 0852-53-0680 JANコード：4987035021223
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