うたまるごはんの平日らくちん親子献立／うたまるごはん／北嶋佳奈／淵江公美子／レシピ

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者うたまるごはん(著) 北嶋佳奈(監修) 淵江公美子(監修)出版社Gakken発売日2025年12月ISBN9784058025062ページ数191Pキーワード料理 クッキング うたまるごはんのへいじつらくちんおやここんだて ウタマルゴハンノヘイジツラクチンオヤココンダテ うたまる ごはん きたじま か ウタマル ゴハン キタジマ カ9784058025062内容紹介★★著書累計50万部の大ヒット！うたまるごはんシリーズ第3弾は【平日の晩ごはん】★★「平日の夕食が楽しみになる」こと間違いなしの、かんたんでおいしい親子ごはんの献立が満を持して登場！6歳の娘のママとして、毎日子どものために見た目も味も満足できる離乳食・幼児食を作り続け、Instagramを中心に多くの人々から支持を集めている「うたまるごはん」。本書は、シリーズ累計発行部数50万部を突破した大ヒット作『うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食』『うたまるごはんのかんたん親子ごはん』に続く、待望の第3弾です。「子どもと大人の献立を、どう両立すればいいか悩んでいる」「毎日の夕食づくりを、もっと簡単に・時間をかけずに済ませたい」「おいしく、栄養の摂れる食事を子どもに食べてほしい」そんな人にこそ手に取ってほしい一冊です。●マネしてつくるだけだから、もう献立に困らない！旬の食材満載＋栄養バランスの整った【親子レシピ約200品】本書では、春・夏・秋・冬の四季それぞれに合わせて、旬の食材をたっぷり使った【平日の夕食向け親子献立】を1年分まとめています。掲載数は200品近くにのぼります。著者がこれまで駆使してきた【まとめ買い】、【フリージング】などの効率的な調理テクをふんだんに取り入れ、時短・節約どちらも叶う夕食レシピを紹介。手順ごとに丁寧な写真つきで解説しているので、見ながらマネするだけでおいしい晩ごはんが完成します。家族みんなが笑顔になる、日々の食卓づくりに役立つ一冊です。※累計発行部数、フォロワー数ともに2025年12月時点、Gakken調べ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次春の献立（月曜日 メイン：鮭のコーンマヨ焼き 副菜：アスパラソテー 汁物：野菜の中華スープ/火曜日 メイン：豚肉と新じゃがのバターしょうゆ炒め 副菜：ブロッコリーとしらすのナムル 汁物：野菜とわかめのみそ汁 ほか）/夏の献立（月曜日 メイン：鮭のさっぱり玉ねぎソースがけ 副菜：ブロッコリーのマヨグリル焼き 汁物：野菜のコンソメスープ/火曜日 メイン：トマトと豚肉のごまポンしゃぶしゃぶ 副菜：オクラの白だし漬け 主食：そうめん ほか）/秋の献立（月曜日 メイン：鮭と長いものバターしょうゆ焼き 副菜：ほうれん草とのりのさっぱりナムル 汁物：わかめと豆腐のみそ汁/火曜日 メイン：れんこんのり塩つくね 副菜：にんじんのごまマヨサラダ 汁物：野菜たっぷり中華スープ ほか）/冬の献立（月曜日 メイン：たらのムニエル バタぽんソース 副菜：ブロッコリーとベーコンのペペロン 汁物：お麩のみそ汁/火曜日 メイン：豚こまチーズ焼き 副菜：ほうれん草のごま和え 汁物：豆腐のみそ汁 ほか）