ワーママはるのライフシフト習慣術 [ 尾石　晴（ワーママはる）

尾石　晴（ワーママはる） フォレスト出版ワーママハルノライフシフトシュウカンジュツ オイシ　ハル　ワーママハル 発行年月：2021年04月12日 予約締切日：2021年02月25日 ページ数：286p サイズ：単行本 ISBN：9784866801254 尾石晴（オイシハル） ワーママはる。外資系メーカーに16年勤務。長時間労働が当たり前の中、子持ち管理職経験から「分解思考」で時間を捻出。ワンオペ育児の合間に、発信業・不動産賃貸業・ヨガインストラクター・ライフオーガナイザーなど、会社員以外での収入経路を複数確保。2020年4月に会社員を卒業し、サバティカルタイム（使途用途を決めない学びの休暇）に突入。音声メディア「Voicy」では1500万回再生超えを記録し、トップパーソナリティとして活躍中。その他、「note」や「Twitter」でも日々発信。SNSの総フォロワー数は7万人を超える。現在は雑誌「レタスクラブ」で連載など文筆活動や、2020年ヨガスタジオ「ポスパム　fukuoka　スタジオ」を立ち上げ、代表を務める。2児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「仕事」の習慣ー夫婦は共同経営者、自分のキャリアを大切に（仕事も100％、家事も100％なんて、誰もできない。だから…／キャリアの「マイものさし」を持っておく　ほか）／第2章　「人間関係」の習慣ーライフステージに合わせた思考法（家族の幸福度を上げるために、家事の効率化の前にコレをやる／家族のミッションが、夫婦仲を良好にする　ほか）／第3章　「子育て」の習慣ー親も子も自立する関係（無意識の習慣を見直すと、子どもは自立する／わが家の「子育ての指針」を具体的に決めよう　ほか）／第4章　「お金」の習慣ー家族と自分のために経済的自立を目指す（家計の「把握とスリム化」は、夫婦の共有目線で決まる／ワーキングマザー的資産運用　ほか）／第5章　「学び」の習慣ー人生を豊かさを決めるエッセンス（学ぶ気力と学びの継続を生み出す3つの条件／努力の娯楽化が、これからの人生を変える　ほか） 子育て、仕事、お金、人間関係、学びー自分らしい人生に変わる思考＆実践法。家庭もキャリアも賢くしたたかに楽しく続ける人生戦略。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方