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ズボラでもみるみる下がる 測るだけ血圧手帳 (の取れないドクターシリーズ)
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血圧管理に買ってみました。とても見やすいと思います。
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予約の取れないドクターシリーズ 渡辺尚彦 アスコムBKSCPN_【bookーfestivalーthr】血圧手帳 ズボラ 渡辺尚彦 ズボラ デモ ミルミル サガル ハカル ダケ ケツアツ テチョウ ワタナベ,ヨシヒコ 発行年月:2014年09月 予約締切日:2014年09月25日 ページ数:143p サイズ:単行本 ISBN:9784776208464 渡辺尚彦(ワタナベヨシヒコ) 医学博士。東京女子医科大学東医療センター内科准教授。1952年千葉県生まれ。1978年聖マリアンナ医科大学医学部卒業、1984年同大学院博士課程修了。1995年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は高血圧を中心とした循環器病。1987年8月から連続携帯型血圧計を装着し、以来、365日24時間血圧を測定。現在も引き続き連続装着記録更新中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 毎日、血圧を測って記録するだけで、あなたの高血圧は改善する!?/診察のときのためにメモしておきましょう/血圧をなめたらアカン!/高血圧になるとこんな疾患を併発する可能性が高くなります!/この手帳で測って記録するだけで血圧がなぜ下がるのでしょうか?/家庭での血圧の測り方/私はこの手帳のやり方で血圧が下がりました!/渡辺式『測るだけ血圧手帳』の記入のしかた/渡辺式『測るだけ血圧手帳』グラフ/日常生活、こんなときに血圧が上がる!/冬の血圧 夏の血圧/食事を超カンタンにヘルシーに変えるテクニック/お酒の量はどれくらいがベスト?/人前でも恥ずかしくない降圧リラックステクニック/渡辺式ピーナツ型テニスボール指圧/渡辺式合谷指圧/渡辺式ふくらはぎパンパン法 テレビで話題の合谷指圧を紹介!血圧が下がった!成功者続出!!高血圧の名医が作った、脳のメカニズムを利用した画期的手帳。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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出版社:アスコム
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