ズボラでもみるみる下がる 測るだけ血圧手帳 (の取れないドクターシリーズ)

予約の取れないドクターシリーズ 渡辺尚彦 アスコムBKSCPN_【bookーfestivalーthr】血圧手帳 ズボラ 渡辺尚彦 ズボラ デモ ミルミル サガル ハカル ダケ ケツアツ テチョウ ワタナベ,ヨシヒコ 発行年月：2014年09月 予約締切日：2014年09月25日 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784776208464 渡辺尚彦（ワタナベヨシヒコ） 医学博士。東京女子医科大学東医療センター内科准教授。1952年千葉県生まれ。1978年聖マリアンナ医科大学医学部卒業、1984年同大学院博士課程修了。1995年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は高血圧を中心とした循環器病。1987年8月から連続携帯型血圧計を装着し、以来、365日24時間血圧を測定。現在も引き続き連続装着記録更新中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 毎日、血圧を測って記録するだけで、あなたの高血圧は改善する！？／診察のときのためにメモしておきましょう／血圧をなめたらアカン！／高血圧になるとこんな疾患を併発する可能性が高くなります！／この手帳で測って記録するだけで血圧がなぜ下がるのでしょうか？／家庭での血圧の測り方／私はこの手帳のやり方で血圧が下がりました！／渡辺式『測るだけ血圧手帳』の記入のしかた／渡辺式『測るだけ血圧手帳』グラフ／日常生活、こんなときに血圧が上がる！／冬の血圧　夏の血圧／食事を超カンタンにヘルシーに変えるテクニック／お酒の量はどれくらいがベスト？／人前でも恥ずかしくない降圧リラックステクニック／渡辺式ピーナツ型テニスボール指圧／渡辺式合谷指圧／渡辺式ふくらはぎパンパン法 テレビで話題の合谷指圧を紹介！血圧が下がった！成功者続出！！高血圧の名医が作った、脳のメカニズムを利用した画期的手帳。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著：渡辺尚彦
出版社：アスコム
発行年月：2014年10月
シリーズ名等：予約の取れないドクターシリーズ
キーワード：ずぼらでもみるみるさがるはかるだけけつあつ ズボラデモミルミルサガルハカルダケケツアツ わたなべ よしひこ ワタナベ ヨシヒコ

著:渡辺尚彦
出版社:アスコム
発売日:2014年10月
シリーズ名等:予約の取れないドクターシリーズ
キーワード:ずぼらでもみるみるさがるはかるだけけつあつ ズボラデモミルミルサガルハカルダケケツアツ わたなべ よしひこ ワタナベ ヨシヒコ

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