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レビュー、評判
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始めて1ヶ月経ちましたが、全然痩せません。やはり食事もちゃんとした上でトレーニングしないとダメかも…と思って再チャレンジ中です。頑張らなくていいと本の帯に書いてありますが頑張らないとできません。1番目と3番目のポーズがキツイです。1回やると次の日はやりたくなくなります。私はぐうたらなので毎日気合を入れないとやれません。とりあえず頑張ってみます。
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夏に向けて体を引き締めたくて購入しました。
毎日5分間の運動会続けけています。
たった5分でも普段使ってない筋肉をかなり使っているみたいで、少しですがお腹が締まってきたので効果はあると思いました(^^)
毎日5分これからも続けます！
新品状態で安く買えて良かったです。
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とてもシンプルながら、理にかなっていると納得できる内容です。毎日コツコツやればきっと効果があると思うのですが、私はこのエクササイズをやると何故か激しい頭痛が起きてしまうので、数回で辞めました（泣）
どうやらうつぶせに寝る姿勢がダメみたいでした。なので、似たようなエクササイズを探してやっています。ものすごく残念。
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たった５分のエクササイズであこがれの体形が手に入る！ 姿勢や骨盤を整えて、脂肪をガンガン燃やす体にする「体幹リセットダイエット」を紹介する。一生太らないための食事のコツ、お悩み解消エクササイズなども収録。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：サンマーク出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/05/01
■カナ：モデルガヒミツニシタガルタイカンリセットダイエット サクマケンイチ
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3位
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 佐久間健一 出版社名 サンマ−ク出版 発売日 2017年5月10日 ISBN 9784763136213
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著：佐久間健一
出版社：サンマーク出版
発行年月：2017年05月
キーワード：ダイエット もでるがひみつにしたがるたいかんりせつと モデルガヒミツニシタガルタイカンリセツト さくま けんいち サクマ ケンイチ
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