世界一やせるスクワット／坂詰真二

やせたいなら「回数」なんて意味がない。最短効率で理想のカラダを手に入れよう！　安全で効果的な、正しいスクワットのやり方、フォーム、強度調節、回数などを、写真やイラストを豊富に用いて丁寧に解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：日本文芸社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/10/01
■カナ：セカイイチヤセルスクワット サカズメシンジ

■商品コンディション：Ｂ:良好
■特記事項：なし

SKU C0450B210614-056

世界一やせるスクワット
坂詰真二(監修)/日本文芸社
単行本 96 ページ/2017年09月22日発行
ISBN 4537215283 2077
※商品画像はサンプルです、帯が写っていても無い場合、カバーデザインが異なる場合があります。スマホで購入の場合「商品説明をもっと見る」を必ず確認下さい。#

■解説：忙しい人でも1種目で全身運動ができ、本当に効果があるスクワットのやり方を掲載。