国際武道大学・櫻井コーチのハードリングドリル DVD

世に数多くあるハードル種目のドリルですが、なにを選び、どのように落とし込むかが難しいところです。
もともと複雑で難しいハードリング動作、いろいろなことをやればやるほど、フォームが崩れていくということも多いのではないでしょうか。

そこで今作では国際武道大学・櫻井コーチ解説のもと、“正確なハードリング動作”を習得するためのドリルを紹介します。


■指導・解説：櫻井 健一（国際武道大学 陸上競技部ヘッドコーチ、日本陸連ハードル部長）
■実技協力：千葉県／国際武道大学 陸上競技部