向井田みお やさしく学ぶYOGA哲学 -ハタヨーガ 基礎と実践-

現代ヨーガのルーツに触れる1冊
この本には、ハタヨーガの基本となる考え方、ゴール、そして方法について記された古典の経典が3点収録されています。この経典は、現代の私たちに馴染み深いヨーガのポーズや呼吸法が掲載されており、現代ヨーガのルーツに触れることができるでしょう。

■著者について■
向井田 みお (むかいだ みお) インド Vivekananda Kendra ヨーガ指導者コース後、インド各地でヨーガを学ぶ。南インド・ケララSivananda Ashram にてTTC 修了の後、インド国内のSivananda Ashram (シヴァナンダ・ヨーガ道場)、SivanandaCenter にて約2 年間インド人、西洋人にヨガを指導。 ヒマラヤ・ウッタラカシにてSivananda Yoga AdvancedTTC 修了後、インドSivanandaAshram にてTTC の通訳・講義解説と指導。 ヴェーダーンタ学派の世界的な指導者Swami Dayananda 師に師事し、ヴェーダーンタを学び始める。