背中革命／ａｙａ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2019/08/01
■カナ：セナカカクメイ アヤ

aya(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2019/07/20JAN：9784074383405

aya 主婦の友社イッキニクビレルアヤヨガセナカカクメイ アヤ 発行年月：2019年07月20日 予約締切日：2019年06月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074383405 aya（AYA） ヨガクリエイター。ヨガスタジオ『syaraaya』主宰。留学先のアメリカで交通事故に見舞われ、リハビリのために始めたヨガにより、体調を回復したばかりか、大規模な減量にも成功。ハタヨガ、ハタヴィンサヤ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガなどを学んだのち、指導者の道を志す。海外にも精力的に赴いて世界のヨガトレンドを吸収し続けるほか、美容マニアとしても知られ、化粧品やグッズの開発も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　2週間で変わった！「こんにちは体操」と「腕伸ばしスクワット」だけで20代〜60代の背中革命Before→After／2　背中に効かせる！ayayogaメソッド決定版／3　ayayogaメソッドの基本と特徴／4　ayayoga流　日常の動きもエクササイズにするヒント／5　もっと頑張りたい！人のための上級ayayogaポーズ／6　aya’s　Message 筋トレ＋有酸素運動＋ストレッチーすべての要素を兼ね備える「ayayogaメソッド」だから、やせる！落ちにくい場所にも働く！小顔になる！肩こりがなくなる！眠りが深くなる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

著:aya
出版社:主婦の友社
発売日:2019年08月
キーワード:健康 ヨガ いつきにくびれるあやよがせなかかくめいいつき／に／ イツキニクビレルアヤヨガセナカカクメイイツキ／ニ／ あや アヤ

ａｙａ　著
主婦の友社
2019年08月

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著：ａｙａ
出版社：主婦の友社
発行年月：2019年08月
キーワード：健康 ヨガ いつきにくびれるあやよがせなかかくめいいつき／に／ イツキニクビレルアヤヨガセナカカクメイイツキ／ニ／ あや アヤ

aya
出版社:主婦の友社
ページ数:131
提供開始日:2019/09/21
タグ:趣味・実用　健康
タイトルID:EB-559987
キーワード:一気にくびれる ayayoga背中革命イッキニクビレルアヤヨガセナカカクメイayaアヤ
A002239380
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出版社名：主婦の友社
著者名：ａｙａ
発行年月：2019年08月
キーワード：イッキニ クビレル アヤヨガ セナカ カクメイ、アヤ

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発売日:2019/07/20/商品ID:4930648/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:主婦の友社/アーティスト:aya (ヨガクリエイター)/アーティストカナ:アヤ/タイトル:一気にくびれる ayayoga背中革命/タイトルカナ:イッキニクビレル・アヤヨガセナカカクメイ