筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

Testosterone ユーキャン学び出版キントレガサイキョウノソリューションデアルマッチョシャチョウガオシエルキュウキョクノナヤミカイケツホウバルクアップバン テストステロン 発行年月：2024年05月27日 予約締切日：2024年05月26日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784426615796 Testosterone（TESTOSTERONE） 1988年生まれ。学生時代は110kgに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40kg近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　メンタルがボロボロになったあなたへ／第2章　何度ダイエットしても痩せないあなたへ／第3章　いつも自分に負けてしまうあなたへ／第4章　どうしても仕事で成功したいあなたへ／第5章　異性との接し方が分からないあなたへ／第6章　そろそろ筋トレしたくなってきたあなたへ 元祖筋トレ自己啓発書が大幅ボリュームアップ！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他