ベンチプレス　フォームと補助種目(vol．2) ベンチプレスが誰よりも強くなる

東坂康司【著】，児玉大紀【監修】販売会社/発売会社：体育とスポーツ出版社発売年月日：2012/04/25JAN：9784884582821

「ベンチプレスが誰よりも強くなりたい人」、「ベンチプレスが好きで仕方がないという人」のための、マニアックなベンチプレス専門書 ベンチプレスが誰よりも強くなるシリーズ　2 東坂　康司 体育とスポーツ出版社ベンチプレスフォームトホジョシュモク ヒガシサカ　コウジ 発行年月：2012年04月 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784884582821 東坂康司（ヒガシサカコウジ） 1979年生まれ。2006年世界ベンチプレス選手権大会67．5kg以下級2位 児玉大紀（コダマダイキ） 1979年生まれ。2002〜2006年世界ベンチプレス選手権大会75kg以下級優勝（5連覇）。2008年世界ベンチプレス選手権大会82．5kg以下級優勝。ベンチプレス＆パワーリフティング専門ジム『K’s　GYM』オーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ベンチプレスの特殊フォーム（ベタ寝ベンチ／足上げベンチ　ほか）／2　パワーフォーム（パワーフォームとは？／パワーフォームでの『力の連動』　ほか）／3　補助種目（補助種目の分類／ベンチプレスを強くする補助種目　ほか）／4　誰よりも強くなるために（トレーニング記録をかかさずつける／自分が強くならない理由を考える　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

発売日:2012年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:体育とスポーツ出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784884582821 / アーティストキーワード:東坂康司

内容詳細:目次:１　ベンチプレスの特殊フォーム（ベタ寝ベンチ/ 足上げベンチ　ほか）/ ２　パワーフォーム（パワーフォームとは？/ パワーフォームでの『力の連動』　ほか）/ ３　補助種目（補助種目の分類/ ベンチプレスを強くする補助種目　ほか）/ ４　誰よりも強くなるために（トレーニング記録をかかさずつける/ 自分が強くならない理由を考える　ほか）

出版社名：体育とスポーツ出版社
著者名：東坂康司、児玉大紀
発行年月：2012年04月
キーワード：ベンチ プレス ガ ダレ ヨリモ ツヨクナル、ヒガシサカ,コウジ、コダマ,ダイキ