１０キロやせて永久キープするダイエット／山崎潤子

頭と心を変え、習慣を変える！　万年小太りの４０代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの２年間のダイエット体験記。４キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：文響社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/04/01
■カナ：ジッキロヤセテエイキュウキープスルダイエット ヤマザキジュンコ

山崎潤子 海保博之 文響社ジュッキロヤセテエイキュウキープスルダイエット ヤマザキジュンコ カイホヒロユキ 発行年月：2018年04月13日 予約締切日：2018年03月20日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784866510538 万年小太りの40代ライターが、認知心理学の専門家「海保先生」の力を借りて、10キロやせた2年間の記録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット