悩みにふりまわされてしんどいあなたへ 幸せになるためのいちばんやさしいメンタルトレーニング／志村祥瑚(著者),石井遼介(著者)

志村祥瑚(著者),石井遼介(著者)販売会社/発売会社：セブン＆アイ出版発売年月日：2018/04/27JAN：9784860087630

「思い込み」に気づくと、「悩みにとらわれない人生」への道が開く。精神医学・認知行動療法「ＡＣＴ」をもとにしたメンタルトレーニングを、書き込み式のエクササイズとともに解説。エクササイズのワークシートはＤＬ可能。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：セブン＆アイ出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/05/01
■カナ：ナヤミニフリマワサレテシンドイアナタエ シムラショウゴ