脱力のプロが書いた！「動き」の新発見 世界一楽しくわかる極意書！

世界一楽しくわかる極意書！ 広沢成山 BABジャパンダツリョクノプロガカイタウゴキノシンハッケン ヒロサワセイザン 発行年月：2021年02月19日 予約締切日：2020年12月24日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784814203734 広沢成山（ヒロサワセイザン） 八光流柔術・三大基柱拾段師範、鍼灸師、皇法指圧師。1970年生まれ。少林寺拳法、中国武術を学んだ後、1993年、八光流柔術に入門。1999年に八光流柔術師範、2000年に皆伝・基柱師範を取得。2009年、八光流柔術の稽古会をスタートさせ、2010年、千葉県の馬橋にて道場を開く。現在、「八光流柔術豊和会」を主宰し、千葉、東京で指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　学べる身体（人生100年時代の身体／知らないを知る　ほか）／第2章　元気な身体（ストレスを食べる／老化と重力　ほか）／第3章　動ける身体（関節を動かす／ふりで動く　ほか）／第4章　動かさない身体（脱力って何だろう／白黒スイッチ　ほか）／第5章　見えない身体（丹田の使い方／丹田と重心移動　ほか） 読んだ瞬間から、動きが変わる！“目からウロコ”の身体操作の知恵。スポーツ武道はもちろん！40歳になっても80歳になっても、新しい気づきがある。身体の可能性を引き出すヒントが満載！すべての日常動作と人生の質もUP！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他