メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本

心のHPが0になりそうな自分をラクにする本 鈴木裕介 大和出版メンタルクエスト スズキユウスケ 発行年月：2020年04月16日 予約締切日：2020年03月18日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784804763460 鈴木裕介（スズキユウスケ） 内科医・心療内科医・産業医。2008年高知大学卒。内科医として高知県内の病院に勤務後、一般社団法人高知医療再生機構にて医療広報や若手医療職のメンタルヘルス支援などに従事。2015年よりハイズ株式会社に参画、コンサルタントとして経営視点から医療現場の環境改善に従事。2018年、「セーブポイント（安心の拠点）」をコンセプトとした秋葉原内科saveクリニックを高知時代の仲間と共に開業、院長に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ハードモードを抜け出す最重要アイテムは「三つの信頼」（あなたの「しんどい」の裏にあったもの／「信頼」と「安心」には大きな違いがある　ほか）／2　自分というキャラクターの「タイプ」を知る（自分のこと、本当にわかっていますか？／タイプ1　メランコリー親和型性格ーうつになりやすい「真面目な英雄」タイプ　ほか）／3　頭に巣食う「見えない敵」に気づく（知らぬ間に陥っている「型」とは／見えない敵1　べき思考ー人をがんじがらめにする「呪いの鎖」　ほか）／4　「自分のクエスト」を生きるための攻略のヒント（そして冒険の旅へ／得るべき仲間は「白魔道士」と「黒魔道士」　ほか） 生きづらさは、ゲームのステージクリアみたいに抜け出せる。心療内科医が教えるあなただけの“セーブポイント”のつくり方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著：鈴木裕介
出版社：大和出版
発行年月：2020年04月
キーワード：めんたるくえすとこころのひつとぽいんとがぜろ メンタルクエストココロノヒツトポイントガゼロ すずき ゆうすけ スズキ ユウスケ

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著：鈴木裕介
出版社：大和出版
発行年月：2020年04月
キーワード：めんたるくえすとこころのひつとぽいんとがぜろ メンタルクエストココロノヒツトポイントガゼロ すずき ゆうすけ スズキ ユウスケ