お姫さま練習ノート [ こはらみき ]

こはらみき 大和出版オヒメサマレンシュウノート コハラミキ 発行年月：2020年11月12日 予約締切日：2020年09月29日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784804705903 こはらみき（コハラミキ） ノートセラピスト／合同会社naare代表取締役。1987年生まれ。大学卒業後、幼稚園教諭として勤務するも退職。その後、エステティシャンの仕事をスタート。サロンで指名・売上No．1となる。その後、独立・起業。現在は、ノートで根本から変化させる「大人女子の学校」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0　書くほど自分が大好きになる「お姫さま練習ノート」（「かわいいお姫さま」で生きるとは？／自分を好きになれない正体は「思い込み」　ほか）／1　執事さんを30日間雇うと、私がかわいくなる（自分の心から発せられる言葉を知る／いつ、どんな時に、どのミルフィーユちゃんが出てくるかな？　ほか）／2　私をお姫さまに変身させる執事さんの「魔法の書き換え」（過去は変えられるけれど、未来は変えられない／繰り返し湧いてくるネガティブや不安を見逃さないで　ほか）／3　「わがままお姫さま化」で、あなたが主人公の人生がはじまる（繰り返し出てくる言葉は大切なあなたからの「メッセージ」／お姫さま練習ノートは「じぶん辞書」　ほか）／Special　物語の扉が開く「お姫さまクエスチョン」（何度でも未来予約すればいい♪夢を夢のままで終わらせるな／どんな時も執事さんがついているから、安心して楽しめる　ほか） 今の気持ちに「花マル」をつける。「ご機嫌ルーム」で毎日過ごす。イヤな人を「脇役」にしてしまう…執事さんを1カ月雇ってみる。執事さんの魔法で思い込みを書き換える。わがままお姫さま化で、私が主役になる。たった3つのステップでOK！“執事制度”であなたの最強の魅力が目覚める。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方