赤ちゃんのための補完食レシピ 不足しがちな栄養に着目した離乳食

不足しがちな栄養に着目した離乳食 相川 晴 彩図社アカチャンノタメノホカンショクレシピ アイカワ ハル 発行年月：2025年09月29日 予約締切日：2025年09月28日 サイズ：単行本 ISBN：9784801307773 相川晴（アイカワハル） 2005年某国立大学医学部卒、医師免許取得後、大学病院や関連病院に内科医として勤務。自身の妊娠や育児を通して有益と感じた情報をSNS等で育児世代向けに発信しており、X（旧Twitter）、Instagramでは合わせて7．9万フォロワーを超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 補完食とは？／もっと知りたい！補完食／本書の使い方・見方／進め方と食べ物の目安／与える際に注意が必要なもの／アレルギーの基礎知識／補完食の調理の基本／冷凍保存とレンジ加熱のコツ／「炭水化物」の調理法／「タンパク質」の調理法／「野菜・果物」の調理法／「出汁・調味料・ソース」について／初期（5〜6か月）のレシピ／中期（7〜8か月）のレシピ／後期（9〜11か月）のレシピ／完了期（1歳〜1歳半）のレシピ（レシピは1歳1か月まで） マネするだけだから簡単！フリージング活用で楽ちん！鉄・亜鉛・カルシウム・ビタミンD。「補完食」はWHOが推進する、母乳やミルクでは足りなくなる栄養を補う赤ちゃんの食事です。生後6か月〜1歳1か月まで約500食の献立を掲載！★鉄分の多い肉・魚などを6か月から使用。★マネするだけなので、献立に悩まない。★手づかみ食べの献立も豊富に紹介。★冷凍ストック活用で、毎食の準備は短時間に。★アレルギーが心配な食材を少しずつためせる。★ベビーフードの取り入れ方も紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他