スポーツキッズのための強い体をつくる食育レシピ

子どもも親も簡単に作れるアイデア満載のレシピ！ 一般社団法人日本キッズ食育協会 現代書林スポーツキッズノタメノツヨイカラダヲツクルショクイクレシピ イッパンシャダンホウジンニホンキッズショクイクキョウカイ 発行年月：2024年11月19日 予約締切日：2024年11月18日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784774520179 第1章　まいにちの食事／第2章　ちょい足しおかず／第3章　朝ごはん＆お弁当／第4章　スープ＆汁もの／第5章　日常のおやつ／第6章　運動の合間のエネルギー補給／第7章　今後に向けた食事 スポーツをしている子どもの食育で大切なのはどんな栄養を何グラム食べるか、ということよりも、「食べる力」をつけることだと考えています。「食べる力」とは、好き嫌いなく食べる、量を食べられるようになることに加え、スポーツキッズ食育では、子ども自身が食に興味を持ってその大切さを理解し自ら選んで食べられる、ということです。保護者のみなさんやコーチのみなさんだけでなく、お子さん自身にも、スポーツと食と自分の体の関係を知ってもらい、一緒に取り組んでいってほしいと思います。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他