さあ、なに食べよう?70代の台所／足立洋子

著者足立洋子(著)出版社扶桑社発売日2024年01月ISBN9784594096489ページ数189Pキーワードさあなにたべようななじゆうだいのだいどころさあ／な サアナニタベヨウナナジユウダイノダイドコロサア／ナ あだち ひろこ アダチ ヒロコ9784594096489内容紹介72歳、料理家、ひとり暮らし。毎日をごきげんに過ごす食と暮らしのヒント集53歳で夫が急逝、子どもが独立してひとり暮らしになった料理家の足立洋子さん。「ずっと"家族の食卓″をテーマに活動をしてきたわたしに、なぜそれがなくなったのだろう？」という問いに向き合いながら、寂しさを癒やし、ふたたび前を向けるようになった50代。料理のスーパー主婦として出演した『あさイチ』（NHK）で大ブレイク、活躍の場が一気に広がった60代。そして72歳の今、気力ががくんと衰える「70代の壁」に直面。自分の気持ちを引き上げるのは自分しかいない！ と奮起する足立さんの日々の食事や家事には、ごきげんをつくり出すヒントが満載です。料理をするのがおっくうな日も手軽に作れる簡単レシピや、日常の中に新たな楽しみを見つける心がまえ、家族や周囲の人との付き合い方……等身大の魅力にあふれたライフスタイルを一冊に。＜CONTENTS＞第1章 七十二歳、ひとり暮らしの台所第2章 五十三歳で、夫を見送って第3章 自分の喜びは自分でつくる第4章 自分が心地よく暮らすための、小さな工夫第5章 家庭以外に役割を持つ——。「全国友の会」の話第6章 "今、ここ″を大事にしながら、これからを想う※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 七十二歳、ひとり暮らしの台所/2 五十三歳で、夫を見送って/3 自分の喜びは自分でつくる/4 自分が心地よく暮らすための、小さな工夫/5 家庭以外に役割を持つ—。「全国友の会」の話/6 “今、ここ”を大事にしながら、これからを想う