医者なし薬なしでいつの間にか「うつ」が消える本／宮島賢也

宮島賢也 ベストセラーズイシャ ナシ クスリ ナシ デ イツノマニカ ウツ ガ キエル ホン ミヤジマ,ケンヤ 発行年月：2014年02月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784584135426 宮島賢也（ミヤジマケンヤ） 薬を使わない精神科医・湯島清水坂クリニック院長。1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校を卒業し、研修中に意欲がわかず精神科を受診、うつ病の診断を受ける。自身が7年間抗うつ剤を使った経験から、「薬でうつは治らない」と気づき、医師以外の人や書物から食生活や人間関係、潜在意識や考え方を変えることの大切さを学び、うつ病を克服する。その経験を踏まえ、患者が自ら悩みに気づき、それを解決するお手伝いをするメンタルセラピーを開発。現在、国際メンタルセラピスト協会専務理事であり、メンタルセラピストの養成を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「お母さん病」ってなんだろう？／第2章　うつもがんも、リウマチも「お母さん病」？／ぼくがメンタルセラピーでよく使う言葉／第3章　これからの自分を楽にする「思い込み」の変え方／第4章　こんなとき、どうする？／第5章　心と体、ダブルで治していきましょう／第6章　女性性が世界を幸せに変える 仕事がツライ、子育てがしんどい。それは自分への愛が足らないせい！？幼少期に刷り込まれた「お母さん病」から卒業しましょう！「お母さん病」とはなにか、そこから脱出するにはどうしたらいいかを、実例をもとに解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学