除脂肪メソッド／岡田隆

ダイエット・減量ではなく「除脂肪」を目指し、筋肉を維持・増大（肥大）させてカッコいい身体を追求するトレーニング法と、除脂肪メソッドを紹介する。除脂肪レシピも掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/04/01
■カナ：ジョシボウメソッド オカダタカシ

リバウンド知らずの“脂肪撃退”マニュアル 岡田隆（トレーニング科学） ベースボール・マガジン社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ジョシボウ メソッド オカダ,タカシ 発行年月：2015年04月 ページ数：103p サイズ：単行本 ISBN：9784583108193 岡田隆（オカダタカシ） 予徳寺大学健康科学部整復医療・トレーナー学科准教授。1980年、愛知県生まれ。日本体育大学卒業。日本体育大学大学院体育科学研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。理学療法士、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、CSCS　D、JATI認定トレーニング指導者。JOC強化スタッフ（柔道、水泳）、柔道男子ナショナルチーム総務コーチ、NPO　MET（Medical　Exercise　and　Training）理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） スペシャル対談　石井直方（東京大学教授）×岡田隆（了徳寺大学准教授）／第1章　除脂肪メソッド基本カード8（カロリーの調整／PFCバランス調整　ほか）／第2章　リバウンド撃退術（心のゆるみが脂肪を呼び戻す！除脂肪メソッド的「リバウンド撃退術」／“除脂肪”をサポートするゴールドジム流「サプリメント活用術」）／第3章　仕上げのトレーニング（シルエット編ー筋肉1つ1つを動かす繊細なトレーニング／セパレーション編ー筋肉の“カット”を出すセパレーション）／除脂肪レシピー目指せ！自炊男子 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

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著：岡田隆
出版社：ベースボール・マガジン社
発行年月：2015年04月
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