宮沢崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング／宮沢崇史

眠っている筋肉はありませんか？　本当に効率的なペダリングをしていますか？　小柄な体格ながら世界を相手に戦ってきた宮沢崇史が、サイクルロードレースの体の使い方やトレーニングを、図や写真とともに紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 アウトドア全般
■出版社：日東書院本社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/01/01
■カナ：ミヤザワタカシノリロンデカラダオハヤクスルプロノロードバイクトレーニング ミヤザワタカシ

宮澤崇史 日東書院本社ミヤザワ タカシ ノ リロン デ カラダ オ ハヤクスル プロ ノ ロード バ ミヤザワ,タカシ 発行年月：2015年12月22日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784528020511 宮澤崇史（ミヤザワタカシ） 1978年生まれ。長野県出身。高校卒業後自転車競技の道に入ったが、23歳のとき、母親に肝臓の一部を移植。回復後トップレベルに返り咲き、2010年全日本選手権優勝、ツール・ド・北海道2連覇をはじめ国内外で多くの結果を残す。2012年には世界最高レベルのチーム「サクソバンク」に移籍するなど、世界的に活躍した。2014年引退（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「骨で押す」／第2章　ペダリングの理論／第3章　パワーとトレーニングの基礎概念／第4章　ポジションとパーツを体から考える／第5章　体を使いこなすメニュー／第6章　テクニック すべてのパワーを自転車に伝えろ！！小柄な体格ながら、世界を相手に戦ってきた宮澤崇史。その秘訣は、持てる力を100％引き出すための「体の使いかた」の徹底した研究にあった。無駄をなくし、効率よく自転車を前に進めるためのノウハウを一挙公開。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ モータースポーツ ホビー・スポーツ・美術 車・バイク モータースポーツ ホビー・スポーツ・美術 自転車

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著：宮澤崇史
出版社：日東書院本社
発行年月：2016年01月
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