顔のゆがみがととのうと驚くほどきれいな私が現れる／高野直樹／森下真紀

著者高野直樹(著) 森下真紀(監修)出版社ダイヤモンド社発売日2024年06月ISBN9784478117491ページ数127Pキーワード美容 かおのゆがみがととのうとおどろくほど カオノユガミガトトノウトオドロクホド たかの なおき もりした まき タカノ ナオキ モリシタ マキ9784478117491内容紹介1日3回ほぐすだけ！ あご・目・口角・眉・エラ張り・頬の高さなど、気になる顔のゆがみに効くケアを紹介！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 やっていませんか？顔のゆがみ習慣（ホームケアの効果を高めるためにゆがみ習慣をやめましょう/ゆがみ習慣1 足を組んで座る/ゆがみ習慣2 横座りをする ほか）/2 ゆがみを整えるホームケア（おうちで挑戦できる！まずは2週間、続けましょう/効果を高めるホームケアのPOINT5/INDEX ゆがみが気になるのはどこですか？ ほか）/3 全身にアプローチする応用ケア（顔がゆがんでいる人はほぼ体もゆがんでいます/全身をつなぐ「筋膜」とは/応用ケアで、ゆがみを土台からスッキリさせましょう ほか）

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者高野直樹(著) 森下真紀(監修)出版社ダイヤモンド社発売日2024年06月ISBN9784478117491ページ数127Pキーワード美容 かおのゆがみがととのうとおどろくほど カオノユガミガトトノウトオドロクホド たかの なおき もりした まき タカノ ナオキ モリシタ マキ9784478117491内容紹介1日3回ほぐすだけ！ あご・目・口角・眉・エラ張り・頬の高さなど、気になる顔のゆがみに効くケアを紹介！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 やっていませんか？顔のゆがみ習慣（ホームケアの効果を高めるためにゆがみ習慣をやめましょう/ゆがみ習慣1 足を組んで座る/ゆがみ習慣2 横座りをする ほか）/2 ゆがみを整えるホームケア（おうちで挑戦できる！まずは2週間、続けましょう/効果を高めるホームケアのPOINT5/INDEX ゆがみが気になるのはどこですか？ ほか）/3 全身にアプローチする応用ケア（顔がゆがんでいる人はほぼ体もゆがんでいます/全身をつなぐ「筋膜」とは/応用ケアで、ゆがみを土台からスッキリさせましょう ほか）