おだんごほぐし完全ガイド 40代からのたるみケア革命

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者エクセレントライン(著)出版社パステル出版発売日2026年04月ISBN9784991302442ページ数127Pキーワード美容 おだんごほぐしかんぜんがいどよんじゆうだいからの オダンゴホグシカンゼンガイドヨンジユウダイカラノ あるこまの アルコマノ9784991302442内容紹介たるみの原因は加齢だけではなかった——。本書は、40代からのたるみの正体「顔コリ」に着目し、2,100人以上の女性の変化を生み出してきた「たるみ専門セルフケアメソッド」を初公開。自分の手で行う「おだんごほぐし」で顔コリをほぐすことで、顔の印象が大きく変わります。Before／After事例多数掲載。SNS総フォロワー10万人の著者が届ける、顔も心も人生も上向く一冊。こんな方におすすめ：? 40代以降、たるみ・ほうれい線・二重あごが気になる? 写真を見て「老けたかも」と落ち込んだ? セルフケアでどうにかしたいけど、何をやればいいかわからない? 若く見られたいのではなく、「キレイになったね」と言われたい? 自分に自信を取り戻したい＜目次＞1章 たるみの正体は顔コリだった —1日3分で変わる、顔と人生を上げる新常識セルフケア—2章 顔コリをゆるめる「おだんごほぐし」入門 —自分の手で育てるたるまない未来の土台づくり—3章 気になるパーツ別にスッキリ！ おだんごほぐし実践レッスン4章 心のコリがほぐれると顔も人生も上向きになる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。