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冨永愛 美をつくる食事/冨永愛(著者) afb
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冨永愛(著者)販売会社/発売会社:ダイヤモンド社発売年月日:2021/12/01JAN:9784478113783
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冨永愛 ダイヤモンド社トミナガアイ ビヲツクルショクジ トミナガアイ 発行年月:2021年12月02日 予約締切日:2021年10月05日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784478113783 冨永愛(トミナガアイ) 17歳でNYコレクションにてデビューし、一躍話題となる。以後、世界の第一線でトップモデルとして活躍。モデルの他、テレビ、ラジオ、イベントのパーソナリティ、女優など様々な分野にも精力的に挑戦。日本人として唯一無二のキャリアを持つスーパーモデルとして、チャリティ・社会貢献活動や日本の伝統文化を国内外に伝える活動など、その活躍の場をクリエイティブに広げている。公益財団法人ジョイセフアンバサダー、エシカルライフスタイルSDGsアンバサダー(消費者庁)、ITOCHU SDGs STUDIOエバンジェリスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 太りにくい体をつくる、食のマイルール(まずは今の自分を愛することから/美の大前提は健康であること ほか)/2 美肌をつくる食べ方(発酵食品は欠かせない/最高の美容スープ「酒粕汁」 ほか)/3 美しさのお守り「私の定番」(朝の定番〜一日元気でいられる飲み物/ナイトタイムの定番〜ハーブとアロマの香りでリラックス ほか)/4 美味しく食べる!楽しく食べる!(「ごほうびごはん」は心の栄養になる/「体に美味しい」が基本 ほか)/5 やさしい気持ちになる食の思い出(小さいころのレシピノート/母の味 ほか) 美のプロから学ぶ、食べ方、生き方。アジアを代表するトップモデル・冨永愛が美しさのために日々実践する食事法とは?体の内側からキレイになれる、食の習慣を初公開!34レシピ掲載! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
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著者冨永愛(著)出版社ダイヤモンド社発売日2021年11月ISBN9784478113783ページ数175Pキーワード美容 とみながあいびおつくるしよくじ トミナガアイビオツクルシヨクジ とみなが あい トミナガ アイ9784478113783内容紹介世界的トップモデルは、何を食べ、何を食べないのか?20年以上第一線で活躍するモデルの冨永愛が日々実践する、食べる美容法。「太りにくいカラダをつくる食べ方のルール」「美肌をつくる食べ方」「美しさのお守り〜私の定番」「食べてキレイになる冨永愛特製レシピ」など、美のプロから学ぶ、美しい人になる食べ方レッスン。冨永愛にとって食べることは、美しく生きる知恵! 美肌、美ボディを手に入れるのは、すべて食べるものから。そして楽しくハッピーに食べることこそが、最高の美容液!○週2回のベジタリアンデーでメインにするもの○冷凍庫に鹿肉を大量ストックしている理由○筋トレ後、30分以内に飲むもの○タンパク質と一緒に食べるとキレイになる野菜○酒粕は最高の美容スープ○血色美人の近道はあの缶詰○朝飲めば、一日中キレイでいられる飲み物○むくみ解消!我が家の定番ジュース○美と健康に欠かせない常備菜 ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 太りにくい体をつくる、食のマイルール(まずは今の自分を愛することから/美の大前提は健康であること ほか)/2 美肌をつくる食べ方(発酵食品は欠かせない/最高の美容スープ「酒粕汁」 ほか)/3 美しさのお守り「私の定番」(朝の定番〜一日元気でいられる飲み物/ナイトタイムの定番〜ハーブとアロマの香りでリラックス ほか)/4 美味しく食べる!楽しく食べる!(「ごほうびごはん」は心の栄養になる/「体に美味しい」が基本 ほか)/5 やさしい気持ちになる食の思い出(小さいころのレシピノート/母の味 ほか)
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著者冨永愛(著)出版社ダイヤモンド社発売日2021年11月ISBN9784478113783ページ数175Pキーワード美容 とみながあいびおつくるしよくじ トミナガアイビオツクルシヨクジ とみなが あい トミナガ アイ9784478113783内容紹介世界的トップモデルは、何を食べ、何を食べないのか?20年以上第一線で活躍するモデルの冨永愛が日々実践する、食べる美容法。「太りにくいカラダをつくる食べ方のルール」「美肌をつくる食べ方」「美しさのお守り〜私の定番」「食べてキレイになる冨永愛特製レシピ」など、美のプロから学ぶ、美しい人になる食べ方レッスン。冨永愛にとって食べることは、美しく生きる知恵! 美肌、美ボディを手に入れるのは、すべて食べるものから。そして楽しくハッピーに食べることこそが、最高の美容液!○週2回のベジタリアンデーでメインにするもの○冷凍庫に鹿肉を大量ストックしている理由○筋トレ後、30分以内に飲むもの○タンパク質と一緒に食べるとキレイになる野菜○酒粕は最高の美容スープ○血色美人の近道はあの缶詰○朝飲めば、一日中キレイでいられる飲み物○むくみ解消!我が家の定番ジュース○美と健康に欠かせない常備菜 ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 太りにくい体をつくる、食のマイルール(まずは今の自分を愛することから/美の大前提は健康であること ほか)/2 美肌をつくる食べ方(発酵食品は欠かせない/最高の美容スープ「酒粕汁」 ほか)/3 美しさのお守り「私の定番」(朝の定番〜一日元気でいられる飲み物/ナイトタイムの定番〜ハーブとアロマの香りでリラックス ほか)/4 美味しく食べる!楽しく食べる!(「ごほうびごはん」は心の栄養になる/「体に美味しい」が基本 ほか)/5 やさしい気持ちになる食の思い出(小さいころのレシピノート/母の味 ほか)
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