やせる！筋膜リリース／竹井仁

筋膜をリリースすると筋肉の動きが改善され、筋肉量が増えて全身の代謝が上がる。ダイエット前に行う筋膜リリース、正しい姿勢を取り戻す筋膜リリース、ダイエットの目的別エクササイズを写真で紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：自由国民社
■出版社シリーズ：筋膜博士が教える決定版
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/09/01
■カナ：ヤセルキンマクリリース タケイヒトシ

筋膜博士が教える決定版 竹井 仁 自由国民社ヤセル！ キンマクリリース ダイエットヘン タケイ ヒトシ 発行年月：2017年09月29日 予約締切日：2017年09月27日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784426123703 竹井仁（タケイヒトシ） 理学療法士、医学博士、OMPT（国際整形徒手理学療法士）、FMT（筋膜マニピュレーションインストラクター）、GPTH・O・I（ゴルフフィジオセラピスト・オフィシャルインストラクター）。1987年理学療法士となる。1997年筑波大学大学院修士課程修了（リハビリテーション修士）。2002年東邦大学大学院医学研究科医学博士（解剖学）学位授与。現在、首都大学東京大学院人間科学研究科理学療法科学域ならびに健康福祉学部理学療法学科教授。日本理学療法士協会専門理学療法士（基礎系、運動器、内部障害系）。認定理学療法士（徒手理学療法）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ダイエットの基本と筋膜リリース／2　筋膜リリースダイエットの考え方／3　ダイエットの前に行う筋膜リリース／4　正しい姿勢を取り戻す筋膜リリース／5　ダイエットの目的別エクササイズ／6　有酸素運動ウォーキング／7　やせる食事 実績豊富な筋膜博士が解剖学・生理学・運動学という医学的知識をもとに考案したダイエットエクササイズ！科学的根拠が高い内容で構成され安心、筋膜リリース→エクササイズ・ウォーキング→筋膜リリースでダイエット効果が劇的に上がる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット