すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」　運動連鎖の教科書

佐藤　拓矢 安藤　邦彦 新星出版社スベテノフィットネス　パフォーマンスニイカセル　ジクトレ　ウンドウレンサノキョウカショ サトウ　タクヤ アンドウ　クニヒコ 発行年月：2020年03月30日 予約締切日：2020年01月17日 ページ数：3500p サイズ：単行本 ISBN：9784405087019 佐藤拓矢（サトウタクヤ） 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。AFAA国際CEプロバイダー。有限会社TMC代表取締役。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー 安藤邦彦（アンドウクニヒコ） 長野市生まれ。1978年、杏林大学医学部を卒業し整形外科学教室へ入局。同大学医学部専任講師（整形外科学）を経て、1994年、信州松代に整形外科専門クリニックを開設した。医学博士、運動器リハビリテーション医、リウマチ医、公認スポーツドクター、整形外科専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　運動連鎖のしくみ編／第2章　知っておきたい人体のしくみ編／第3章　ストレッチ編／第4章　床種目標／第5章　立位種目標／第6章　ボール種目編／第7章　軸トレプログラム編 壁を越えろ！パフォーマンスアップには眠っている筋肉を目覚めさせ、末端から体幹までの全身の筋肉の連動が必須。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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著：佐藤拓矢　監修：安藤邦彦
出版社：新星出版社
発行年月：2020年04月
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