お腹やせ骨盤ストレッチＤＶＤレッスン／山田光敏

１日たった４〜７分で、すっきりくびれとぺたんこお腹をつくる１０日間レッスン。胸郭や骨盤のゆがみを解消しながら、お腹の筋肉をつけ、効率的にお腹やせができるようなストレッチを写真とＤＶＤで紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：主婦と生活社
■出版社シリーズ：生活シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/01/01
■カナ：オナカヤセコツバンストレッチディーヴイディーレッスン ヤマダミツトシ

著者：山田 光敏出版社：主婦と生活社サイズ：ムックISBN-10：4391629003ISBN-13：9784391629002■こちらの商品もオススメです ● TRINITYーSLIM“全身やせ”ストレッチ SHIHO’S　AGELESS　BODY　MAKI / SHIHO / SDP [大型本] ● モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン / 山田 光敏 / 主婦と生活社 [ムック] ● 心理学の先生が教える「読む」だけダイエット / 市村 操一, 小澤 まや / 三笠書房 [文庫] ● 5秒腹筋劇的腹やせトレーニング / 松井薫 / 西東社 [単行本（ソフトカバー）] ● 5秒！ストレッチ・ダイエット 柔らかい体は太らない / 日経ヘルス / 日経BP [雑誌] ● たっぷり野菜のサラダ＆スープダイエットレシピ 体がきれいになる、ちゃんと食べてグンと痩せる！ / 池上 正子 / 永岡書店 [単行本] ● 福辻式やせるコツ 骨盤のゆがみをなおせばやせる！ / 福辻 鋭記 / 主婦の友社 [ムック] ● NHKあさイチ腹凹＆下半身エクササイズの「スゴ技」DVD　BOOK 保存版 / 宝島社 / 宝島社 [ムック] ● クックパッドダイエットレシピ きちんと食べてラクにやせるメソッド！ / クックパッド株式会社, 徳久尚子 / アスコム [単行本] ● 1分でくびれる！腸もみダイエット お医者さんも大注目！簡単！すぐ！確実にやせる！ / 砂沢佚枝 / フォレスト出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 骨盤調整ペルヴィス・ダンス 1日1曲、2週間で変身！ / ヨギービューティ・プログラムディレクター KYO / メディアファクトリー [単行本（ソフトカバー）] ● 美木良介のロングブレスダイエット / 美木良介 / 徳間書店 [単行本（ソフトカバー）] ● 実はスゴイ！大人のラジオ体操 / 中村 格子, 秋山 エリカ / 講談社 [単行本] ● 名医が教える女性ホルモン力UP「ー10歳」プログラム 4週間で“若返る” / 松村圭子, 青木晃, SMILE編集部 / トランスワールドジャパン [単行本] ● 「もち麦」で腸イキイキ革命！ / 松生 恒夫 / 日本文芸社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。