マンガでわかる１日１回の腹筋でお腹を凹ませる方法

１日１回でも効果が期待できる究極の腹筋をストーリーマンガで紹介。やってしまいがちだけど実は効果的でない「トレーニングあるある」、運動指導の現場で見かけること、カンタン腹凹生活も取り上げ、よくある質問にも答える。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：池田書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/12/01
■カナ：イチニチイッカイノフッキンデオナカオヘコマセルホウホウ ナカムラカツミ