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うの・AYA わがままBodyトレーニング 見た目も体内もー5才!
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見た目も体内もー5才! 神田 うの AYA 小学館ウノアヤワガママボディトレーニング カンダ ウノ アヤ 発行年月:2022年07月14日 予約締切日:2022年06月03日 ページ数:80p サイズ:単行本 ISBN:9784093115209 神田うの(カンダウノ) モデル・ファッションデザイナー・ライフスタイルプロデューサーとして活躍。卓抜したセンスと天真爛漫なキャラクターで多くのファンを魅了 AYA 大学卒業後、トレーナーとして活動を開始。“日本総フィットネス化”というスローガンを掲げ、日本のフィットネス業界を牽引し続けている。著名人の専属トレーナーのほか、トレーニンググッズやサプリメントの開発も(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) トレーニングの基本を知る!(有酸素運動と筋トレを組み合わせて、脂肪を燃やします/わがままBodyのためのルール5 ほか)/トレーニングを組み合わせてみよう!(わがままBodyトレーニング実践編)/運動をすれば、マインドも姿も変わっていく!(神田うの×AYA 動ける体のつくり方「体が変われば、人生も変わります!」/AYAがアンサー「私にもできますか?」ビギナーからのQ&A ほか)/あなたにもできる!(「私もやってみました!」14日間チャレンジでこの効果!/わがままBodyトレーニング記録シート) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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発行年月:2022年07月
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