私はこんなはずじゃないと思っているあなたへ／酒井菜法

緊張している自分に気づく、恨みや憎しみから離れてみる、すべてに完ぺきを目指さない…。気持ちをラクにする仏教の知恵を紹介する。酒井流マインドフルネスや、著者が実践する心のリセット法なども収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 仏教
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/07/01
■カナ：ワタシワコンナハズジャナイトオモッテイルアナタエ サカイナホウ