免疫力を上げる健美腸ルール ウイルスや菌に負けない体をつくる

小林暁子
出版社:講談社/文芸
提供開始日:2020/07/10
タグ:趣味・実用　健康 【冬☆電書】講談社の実用書 冬のバーゲンセール!!
タイトルID:EB-596444
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小林 暁子 講談社メンエキリョクヲアゲルケンビチョウルール ウイルスヤキンニマケナイカラダヲツクル コバヤシ アキコ 発行年月：2020年07月02日 予約締切日：2020年05月13日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784065205198 『今日からはじめる健美腸ルールー人生で最高の自分になる方法』加筆・修正・改題書 小林暁子（コバヤシアキコ） 小林メディカルクリニック東京院長。医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科での経験を経て、便秘外来・内科・皮膚科・女性外来など全身の不調に対応するクリニックを開業。TV出演、講演などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　腸内環境が免疫力を決める（なぜ免疫力が重要なのか？／免疫システムの70％は腸に存在する　ほか）／第2章　腸で人生は変わる（経営者や一流アスリートは今、真っ先に腸ケアに取り組む／今や日本人のがん罹患者数トップは、大腸がん　ほか）／第3章　今日からできる健美腸ルール（毎日出なくても気にしない〜便秘の定義／食物繊維のバランスを考える　ほか）／第4章　実例・腸診療の最前線（あなたの腸タイプをチェック／腸タイプとおすすめの対処法　ほか）／第5章　実践・健美腸プログラム（積極的にとりたい健美腸食材／簡単！健美腸レシピ　ほか） 新型コロナ、インフルエンザ…。ウイルスや菌に負けない体は、腸内環境ケアでつくる！何をどう食べたらいい？どんな運動をしたらいい？20年来、風邪ひきナシの医師が教える、今すぐできる免疫力アップ生活。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 その他

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著：小林暁子
出版社：講談社
発行年月：2020年06月
キーワード：健康 めんえきりよくおあげるけんびちようるーるきようから メンエキリヨクオアゲルケンビチヨウルールキヨウカラ こばやし あきこ コバヤシ アキコ

発売日:2020年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784065205198 / アーティストキーワード:小林暁子

内容詳細:新型コロナ、インフルエンザ…。ウイルスや菌に負けない体は、腸内環境ケアでつくる！何をどう食べたらいい？どんな運動をしたらいい？２０年来、風邪ひきナシの医師が教える、今すぐできる免疫力アップ生活。目次:第１章　腸内環境が免疫力を決める（なぜ免疫力が重要なのか？/ 免疫システムの７０％は腸に存在する　ほか）/ 第２章　腸で人生は変わる（経営者や一流アスリートは今、真っ先に腸ケアに取り組む/ 今や日本人のがん罹患者数トップは、大腸がん　ほか）/ 第３章　今日からできる健美腸ルール（毎日出なくても気にしない〜便秘・・・

出版社名：講談社
著者名：小林暁子
発行年月：2020年06月
キーワード：メンエキリョク オ アゲル ケンビチョウ ルール、コバヤシ,アキコ