「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本 食事制限ゼロ、運動ゼロ

七瀬葉
出版社:講談社/文芸
提供開始日:2020/06/10
タグ:趣味・実用　健康 簡単しか勝たん！秋のぐ〜たら健康本祭り
タイトルID:EB-592268
キーワード:「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本 食事制限ゼロ、運動ゼロダイエットコジラセサンガコンドコソヤセルホンショクジセイゲンゼロウンドウゼロ七瀬葉ナナセヨウ
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七瀬 葉 講談社「ダイエットコジラセサン」ガコンドコソヤセルホン ショクジセイゲンゼロ、ウンドウゼロ ナナセ ヨウ 発行年月：2020年06月11日 予約締切日：2020年03月05日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784065195963 七瀬葉（ナナセヨウ） ダイエットコーチ。佐賀県出身。20歳で上京し、東宝芸能でダンサーとして舞台などで活動するなか1年間で最大18キロ増も経験。過食症と戦い続け、心とカラダのバランスをとることの大切さを痛感し、ボディメイクの道へ。ピラティスインストラクター、ストレッチトレーナーの経験を積み独立。2015年、東京で「美姿勢ダイエットスクール」を開校し、これまでのべ1500人のダイエット指導を行い、98％という高い成功率を誇る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　未来から逆算して目標を立てる／02　ネガティブ感情を味方につける／03　必要のないストレスを手放す／04　セルフコントロールできる「私」になる／05　心を満たすコミュニケーションを交わす／06　「私」を満たす習慣を持つ／07　「自分軸」で輝ける人になる 成功率98％！3ヵ月でー15kgも！伝説のダイエットスクールのメソッドを初公開。「私」の変化が目に見えるワークシート式。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

出版社名：講談社
著者名：七瀬葉
発行年月：2020年06月
キーワード：ダイエット コジラセサン ガ コンドコソ ヤセル ホン、ナナセ,ヨウ

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成功率98%!3ヵ月で-15kgも!伝説のダイエットスクールのメソッドを初公開。「私」の変化が目に見えるワークシート式。