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運動ゼロで、甘いものも外食もＯＫ！ 常識を覆す、西園寺式セオリーとは？ ４５歳、１０カ月で３５ｋｇヤセた著者が、自身の体験を元に食事の実践法やストレスを溜めないコツなど、大人のための現実的なダイエット法を紹介。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：講談社の実用ＢＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/01/01
■カナ：ヨンジュウゴサイジッカゲツデサンジュウゴキロヤセタワタシノセイコウホウソク サイオンジリリカ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：講談社の実用ＢＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/01/01
■カナ：ヨンジュウゴサイジッカゲツデサンジュウゴキロヤセタワタシノセイコウホウソク サイオンジリリカ
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