人生を輝かせる小さなノート 「なんとなくつまらない」と思っていた毎日が楽しくなる／TAMICO．

著者TAMICO．(著)出版社KADOKAWA発売日2025年06月ISBN9784046076045ページ数223Pキーワードじんせいおかがやかせるちいさなのーとなんとなくつま ジンセイオカガヤカセルチイサナノートナントナクツマ たみこ タミコ9784046076045内容紹介◆「些細なおもしろいこと」を探すのが得意になるだけで、人生は大好転する！現代に生きる人たちが抱える、「なんとなくつまらない」「なんとなく満ち足りない」「なにかやりたいことがあるような気がするけれど、そのなにかがわからない」という思い。そんな思いがベースにあると、家族、社会的地位やお金、家や車、洋服……求めているものをある程度手に入れても、依然としてつまらないままです。そんな方々に私が伝えたいのが「視点を変えましょう」ということ。視点を変えるためのなによりのツールが、本書で紹介する「小さなノート」です。小さなノートと一緒に過ごしていると、些細なおもしろいことを見つけるのがうまくなり、自分のことが好きになり、自分にとって最高の人生の設計図も描けるようになって、人生が大好転していくんです。また小さなノートは、自分の心を俯瞰する練習もさせてくれるから、心がすぐネガティブな方へ揺れ動くクセも改善します。小さなノートを持って、さぁ、歩き出しましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 私のこと、日記と小さなノートのこと（文字が書けない頃から日記を書いていた/自分の本音が見えなくなるのはなぜ？ ほか）/2 毎日がもっと楽しくなる！To Do ＆ For Joyノート（朝3分で最高の1日のシナリオを書く/書くと実現可能性が高まる不思議 ほか）/3 未来からの贈り物を受け取る！金ノタネ帖（人生をおもしろくするヒントを採集する/金ノタネどうしが結びついていく ほか）/4 過去の私の声を聞く、共感する！タイムマシンノート（「未消化の過去」にアプローチするノート/言えなかった言葉を聞くだけ ほか）