それも含めてハッピーエンドに向かってるから人生は

過眠ちゃん KADOKAWAソレモフクメテハッピーエンドニムカッテルカラジンセイハ シアワセヲヒキヨセルメンタルノショホウセン カミンチャン 発行年月：2025年02月20日 予約締切日：2025年02月19日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784046068422 過眠ちゃん（カミンチャン） 1998年生まれ。中央大学卒。学歴に強いこだわりを持ち、過干渉気味な母親の元、厳しい教育を受けて育つ。小・中学校および塾でいじめを受け、高校時代は母娘共に鬱病になり通院。22歳のとき結婚を考えていた彼にふられ絶望する。その後、企業に就職するも激務により生きる意味を見失うが、苦悩の末に編み出した独自の「自己分析×引き寄せ」のメソッドで“理想の人生”を実現。インフルエンサーへの転身、子どもの頃から憧れていた動画の投稿、ファンイベントの開催等、夢を叶えたノウハウをSNSで発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　恋愛依存から抜け出す（恋愛を中心に生きるのは人生を諦めたも同然／結婚、子育てに幻想を抱いてはいませんか？　ほか）／第2章　職場や家族への「しんどい気持ち」をほぐす（人を信じられないのは「当たり前」と視点を変えてみる／職場や学校など狭い世界で絶望しない　ほか）／第3章　過去を愛し今までの自分を変えていく（トラウマを大事に取っておいているのは自分／過去を振り返るのは後悔で嘆くためじゃない　ほか）／第4章　本来の「私らしさ」を取り戻す（自分が持っていないものには注目しない／物事を楽しめない…凍った心を解凍する方法　ほか）／第5章　もっと自分が愛おしくなるレッスン（自己理解を深め、過去を清算する／思い込みをほぐし、心をフラットにする　ほか） お風呂でハーゲンダッツを食べる。そんな一歩から始めてみよう。恋愛依存、低い自尊心、トラウマ、親との不和。自己肯定感を上げて、自分を好きになるレッスン。悩める女子約46万人が共感中！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方