人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか？

本田　直之 松尾　大 KADOKAWAジンセイヲカエルサウナジュツ ナゼ、イチリュウノケイエイシャハサウナニイクノカ？ ホンダ　ナオユキ マツオ　ダイ 発行年月：2019年11月11日 予約締切日：2019年10月05日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784046045126 本田直之（ホンダナオユキ） レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役。日米ベンチャー企業への投資育成事業を行う。食やサウナのイベントプロデュースも手がけている。フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダー 松尾大（マツオダイ） サウナー専門ブランド・TTNE株式会社代表。フィットネスクラブや福祉施設等、複数の会社を経営する傍ら、世界各地のサウナを渡り歩き、現在、サウナに関する執筆、TV、ラジオ、CM、イベント、デザイン性豊かなサウナ室のプロデュース等に関わり、サウナの素晴らしさを伝える為の活動をしている。フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ、今、サウナなのか？／第2章　ビジネスに効く、サウナの効用／第3章　最大の効果を得る、サウナ入門／第4章　海外のサウナ事情／第5章　経営者たちのサウナ哲学／第6章　サウナはこれから、どこに向かうのか？ 疲労回復、リフレッシュ効果、自律神経が鍛えられる…これからの時代を勝ち抜く最強のソリューション。 本 ビジネス・経済・就職 流通 ビジネス・経済・就職 産業 商業

著者本田直之(著) 松尾大(著)出版社KADOKAWA発売日2019年11月ISBN9784046045126ページ数223Pキーワードビジネス書 じんせいおかえるさうなじゆつなぜいちりゆうの ジンセイオカエルサウナジユツナゼイチリユウノ ほんだ なおゆき まつお だい ホンダ ナオユキ マツオ ダイ9784046045126内容紹介「仕事で実績出したければ、サウナに入れ！」−ヤフー株式会社代表取締役社長CEO川邊健太郎氏世界の食とサウナをめぐって旅をする経営者・本田直之と、“ととのえ親方”ことプロサウナー・松尾大による、“ビジネスに効く”サウナ術！【目次】第1章 なぜ、今、サウナなのか？・今、サウナブームが起きている！？・サウナは新たなカルチャーへ・ずっと間違っていた、日本のサウナ第2章 ビジネスに効く、サウナの効用・ビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ・良質な睡眠に対する効果・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる・心臓病、アルツハイマー病などの健康リスク低減・自律神経が鍛えられ、精神が安定する・デジタルデトックスとマインドフルネス・モテる！？第3章 最大の効果を得る、サウナ入門・「サウナ→水風呂→外気浴」がワンセット・はじめてのロウリュ・水風呂が冷たすぎるときの裏ワザ・ベストな時間帯は？第4章 海外のサウナ事情・本場フィンランドのサウナ文化・現地の人がわざわざ入る「スモークサウナ」・驚きの混浴文化・今最も注目しているスイスのホテルサウナ・ネイティブ・アメリカンのサウナ第5章 経営者たちのサウナ哲学・たったひとりの導けなかったあの人・なぜ、サウナでアイデアが生まれるのか？・忙しい経営者の最強の家・サウナでホテルを選ぶ時代・今の日本に必要なのは「内省」の空間だ第6章 サウナはこれから、どこへ向かうのか？・茶の湯を継承するサウナ・サウナが会社の福利厚生に！？・創造力を高める仕事空間・コワーキングサウナ・サウナのために旅にでる「サ旅」 etc巻末特典 今すぐ行きたい！ 日本・世界の名サウナ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ、今、サウナなのか？/第2章 ビジネスに効く、サウナの効用/第3章 最大の効果を得る、サウナ入門/第4章 海外のサウナ事情/第5章 経営者たちのサウナ哲学/第6章 サウナはこれから、どこに向かうのか？

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著：本田直之　著：松尾大
出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2019年11月
キーワード：ビジネス書 じんせいおかえるさうなじゆつなぜいちりゆうの ジンセイオカエルサウナジユツナゼイチリユウノ ほんだ なおゆき まつお だい ホンダ ナオユキ マツオ ダイ