低コスト生活 がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること。

がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること。 かぜのたみ 朝日新聞出版テイコストライフ カゼノタミ 発行年月：2023年11月07日 予約締切日：2023年10月06日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784022519474 かぜのたみ（カゼノタミ） YouTuber。「暮らしと自分をととのえる」をテーマに、YouTubeでの音声配信「かぜたみラジオ」のパーソナリティをつとめる。活動当初はミニマリストとして発信を始めたが、ものだけでなくお金の使い方や働き方など、生活にまつわるあらゆる側面へ見直しの幅を広げ、月の生活費7万円以下の小さな暮らしにたどり着いた。ラジオでの柔らかな語り口と、物事の本質をつく鋭い内容が話題を呼び、現在のSNS総フォロワー数は8万人を突破している。本書が初の著書（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第0章　低コスト生活とは（「せねば」のない暮らし／頑張れば暮らしがよくなる教／生きているだけでお金が減っていく不安／イケてるっぽい風を吹かせてくる人たち／弱くてイケてない自分）／第1章　お金をととのえる（わからないから不安になる／低コスト生活のリアル生活費　ほか）／第2章　衣食住をととのえる（減らすのではなく、増やさない／「すぐに買わない」トレーニング　ほか）／第3章　思考と習慣をととのえる（「よかれ」という穏やかでしんどい圧／自分で選んで、自分で決める　ほか）／第4章　暮らしをキープする心がけ（流れが穏やかな場所に行く／あとは待つばかりと思ってみる／立ち止まる練習をする／潔く諦める／「もうある」ことに目を向ける／諦める練習をする） 働き方、お金、モノ、思考、習慣。全部ととのえたら心も生活もラクになる！月7万円で心が満ちる小さな暮らし。いつの間にか膨らんだ“私”と“暮らし”を元に戻す59のお話。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 節約 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方