NHKまる得マガジン　たった3分で若さ復活！これ�

（趣味／教養）,多胡肇,川村エミコ販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/05/24JAN：4988066194566ラジオ体操ブーム到来！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラジオ体操は、音楽に合わせてなんとなく体を動かすのではなく、ポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。　　　　　　NHKテレビ・ラジオ体操の指導でお馴染みの多胡　肇（たご　はじめ）さんと一緒に、健康で若々しい体を作りましょう！

種別:DVD 趣味・教養ダンス 発売日:2013/05/24 販売元:NHKエンタープライズ 登録日:2013/03/01 多胡肇 解説:ラジオ体操ブーム到来!本来、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動で構成された効率のよい全身運動であるラジオ体操。このDVDでは、なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体のどの部分をどう動かすのかを詳しく解説。正しく理解することで、飛躍的にラジオ体操の運動効果を高めることができる。