常識の殻をやぶる 動きの天才になるDVD 誰にでも出来る運動センスの高め方

種別:DVD 趣味・教養カルチャー／旅行／景色 発売日:2020/10/20 販売元:インディーズメーカー 登録日:2020/11/25

(趣味/教養)ジョウシキノカラヲヤブル ジダイメソッド ウゴキ ノテンサイニナルディーブイディー ダレニデモデキルウンドウセンスノタカメカタ 発売日：2020年10月20日 予約締切日：2020年10月07日 BABジャパン JIDー2D JAN：4571336939341 【概略】 1)体幹と腕をつなげる…スヌーピーの手 【手のほぐし方】【手の握り方】【腕後ろ回しでの比較】【すくう動きでの比較】【腕振りでの比較】【歌舞伎的ポーズ】【自由に動いてみる】/2)しなやかに動く…腕ぶるん(腕の螺旋運動)/○両手の腕ぶるん 【基本の形】【後ろに出す】【横方向に出す】【上方向に出す】/○片手の腕ぶるん 【交互に出す】【パンチを出す】【サーブ&ピッチング】/3)エネルギーを外に流す…皮膚感覚を開く/○バター溶かし/○空気に溶け込む/○体幹と腕のつながり感覚で動く/4)足を軽くする1…腰回し歩き(身体分離系運動) 【やり方の説明】【注意点の説明】【動きのスピードを上げる】【腰回し歩きから普通の歩きへ】/5)足を軽くする2…膝のお皿浮かせ(セルフ整体運動) 【長座で動かす】【立って動かす】/○膝のお皿浮かせ歩き 【浮きをキープて】 【膝を伸ばして】 【解説】 武術、スポーツ、ダンス、演劇ets./何か足りないと試行錯誤をされている方是非、この方法を試してください/「流れのない動き」「無意識の力み」「小手先」。/武術、スポーツに限らず「上手く動けない」人の潜在的問題点を、誰にでもトライ出来る方法で良い状態に導く身体のレッスン「JIDAIメソッド」。/筋トレやストレッチ以前に必要な「神経回路」の密度を上げるワークで、快適さ、パワー、美しさが同時に成立する、今までにない体と動きに出会えます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 JOUSHIKI NO KARA WO YABURU JIDAI METHOD [UGOKI] NO TENSAI NI NARU DVD DARE NI DEMO DEKIRU UNDOU DVD スポーツ 格闘技・武道・武術