その他DVD ストレッチ100 ver.2.0

発売日 - メーカー アークベル 型番 ARK100415 JAN 4562104581206 関連商品はこちらから アークベル　

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『あなたも、家族も楽しめる』ストレッチビデオです。ストレッチで柔軟なカラダになり、疲れにくくなる自分を体感して下さい。 マイペースで着実に自信を得ながら「運動したくなる」マインドを育んでいきましょう。 ストレッチとあわせて、食事にも気をつけるとさらに効果を感じられるでしょう。
【商品内容】ＤＶＤ１枚
【収録内容】モーニング・ベーシック、モーニング・クイック、ナイト・ベーシック、ナイト・クイック、腰痛予防、肩こり解消、ウェストすっきり、脚の疲れ・むくみすっきり、ストレッチでトレーニング！