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![[48歳初心者家トレ]ベンチプレス([Age48HomeFitness]Bench Press)](https://i.ytimg.com/vi/F65y4Qvq9qg/default.jpg)
![[48歳初心者家トレ]ベンチプレス([Age48HomeFitness]Bench Press)](https://i.ytimg.com/vi/F65y4Qvq9qg/mqdefault.jpg)
![[48歳初心者家トレ]ベンチプレス90kg 8×3 !? ([Age48HomeFitness]BenchPress)](https://i.ytimg.com/vi/Aed0_7yX79E/default.jpg)
![[48歳初心者家トレ]ベンチプレス90kg 8×3 !? ([Age48HomeFitness]BenchPress)](https://i.ytimg.com/vi/Aed0_7yX79E/mqdefault.jpg)
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