BS-PR75 モノリフト

BS-PR75 パワーラック用モノリフト
これがあれば、ベンチプレスやスクワットがやりやすくなります。
ラックアップした状態からベンチプレスなら腕を胸方向に動かさずに済みますし、
スクワットなら後ずさりせずそのまましゃがめます。
当然、不要な動作を減らすことができますのでそのトレーニングそのもの効率が上がります。