シンギングボウル音浴ヨガ　1/27(土)

シンギングボウルはヒーリング効果の高い倍音を生み、脳波をリラックスへと導き、自律神経を調える効果や不眠症の改善など期待できます。
また音のマッサージともいわれ、倍音から生まれる振動・波動は骨や細胞にまで響き、身体の流れを調え、様々な不調の改善、緩和が期待できる療法です。
仰向けで寝ながら音色を聴いてリラックスを深め、簡単なヨガで身体をほぐし、心身ともにリラックスしていただくクラスです。
シンギングボウルのほかに日本では珍しい癒しのサウンド「メディテーションフローチャイム」の音色もお楽しみいただけます。
疲れが取れない方、眠りが浅い方、不調を抱えている方、心と身体を癒しにぜひお越しくださいませ。