わたしが「わたし」を助けに行こう　ー自分を救う心理学ー[

＜p＞あなたを癒やせるのは、あなただけ。＜br /＞ 悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。＜/p＞ ＜p＞「部屋が片付けられない」「忙しくて時間がない」＜br /＞ 「相手に思ったことが言えない」「お金が貯まらない」＜br /＞ 「がんばっているのに成果がでない」……。＜/p＞ ＜p＞あなたが、なかなか解決できないこと。＜br /＞ いつも問題を繰り返してしまうこと。＜br /＞ これらの問題や悩みは、＜br /＞ 心の中に住む「もうひとりのあなた」が引き起こしていたのです。＜br /＞ そして、その理由はけっして嫌がらせではなく＜br /＞ 「あなたを守る」ため。＜/p＞ ＜p＞たとえば、「部屋が片付けられない」は、＜br /＞ 部屋がスッキリすると気持ちもクリアになり、＜br /＞ 抑え込んでいた不安や焦燥感が湧いてきてしまうのを防ぐため。＜br /＞ 「忙しくて時間がない」は、＜br /＞ 時間ができてしまったら、“いつかやればできる”という可能性が＜br /＞ なくなってしまうのを防ぐため。＜/p＞ ＜p＞このように、あなたを傷つけまいと問題を引き起こす＜br /＞ 「もうひとりのあなた」である「心の防衛機能」を、＜br /＞ この本の中では「ナイト（騎士）くん」と呼びます。＜/p＞ ＜p＞悩みを解決して、本当にやりたかったことをやるためには、＜br /＞ あなたの「ナイトくん」を見つけ、安心してもらうこと。＜/p＞ ＜p＞これから、あなたの知らなかった「あなた自身」の謎を解き明かしながら、＜br /＞ 誰かに頼るのではなく、＜br /＞ あなたがあなた自身を助けることができる方法をお伝えします。＜/p＞ ＜p＞各章の前には、「わたし」と「ナイトくん」のショートストーリーが入り、＜br /＞ 心の学びをナビゲートしてくれます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。