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Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK[ マガジンハウス
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<p>※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>カラダの悩み、すべて解消!<br /> 超実践的ストレッチBOOK。</p> <p>夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。<br /> 首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。<br /> 緊張をほぐして、1日の疲れを取る。<br /> 猫背・O脚を直す。反り腰を解消。<br /> 背骨の歪みをとる。肩甲骨をはがす。<br /> 骨盤をニュートラルに。股関節を柔軟に。<br /> 軸を整える。筋トレの効果を上げる。<br /> ランニングが快適になる。動けるカラダを作る。</p> <p>これすべて、ストレッチが叶えてくれること。<br /> これまでの『ターザン』のストレッチ特集を<br /> 時間別、目的別、部位別でまとめた決定版。<br /> この1冊で、カラダの悩みをすべて解消!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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