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週末や時間のあるときに肉や野菜を切って下味をつけ、保存袋に入れて「自家製ミールキット」として冷凍保存。食べるときは炒めたり、煮たりするだけ。手軽にメインおかずが完成する冷凍作りおきを紹介します。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：扶桑社
■出版社シリーズ：ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/08/01
■カナ：ユーママノヘイジツラクスルレイトウツクリオキ マツモトユウミ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他
■出版社：扶桑社
■出版社シリーズ：ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/08/01
■カナ：ユーママノヘイジツラクスルレイトウツクリオキ マツモトユウミ
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