木製バランスボード　バランスボード バランス・コントロールで体幹と下半身を鍛える

バランスボード　バランス・コントロールで体幹と下半身を鍛える


バランスボードを使用したトレーニングは、プロのスポーツマンや健康に気を遣う一般の人、さらにはリハビリの分野などでも良く用いられる方法です。

通常の床で行う時に比べ、不安定な接地面でのトレーニングは、より高い筋力アップ効果があるとされています

【製品の詳細】
ボードサイズ：74x28x4cm

ドラムサイズ：55cm（長さ）x10cm（外径）

重量：4.4kg

ご注意：バランスを崩して転倒すると危険ですので、必ず周りに危険なものが無いか気を付けて、トレーニングを始めてください。体調の悪いときには、トレーニングを避けてください。