マットピラティス ベーシックからアドバンスへ エクササイズ

【特色】
■インストラクターによる、インストラクターのためのエクササイズ集
■クライアントの状態に合わせた強度選択ができる！
　 ビギナーからアスリートまで！

ピラティスを教える―。 ありそうでなかった、インストラクターによる、インストラクターのためのDVDが登場です！ 指導・解説は、多くのスポーツクラブでスタジオアドバイザーやディレクターを務めている夏井満さん。クライアントからの評判も高く、機能的で健康的な身体作りのアドバイスには定評があります。 本編では、基礎技術からアスリートに対応できる種目までを紹介し、それぞれ意識するべきポイントなどを丁寧に解説しています。どのようにすればクライアントが深層筋を意識できるのか、的確な効果を得られるのか。夏井さんによるマンツーマン指導で、こうした悩みが解決されるはずです！ 指導を始められたばかりの方はもちろん、ベテランの方でも勉強になる内容ばかりです。ぜひ、多くの方にピラティスの本当の素晴らしさを知っていただくためにも、今作をご覧になってみてください。